关于背对篮筐单打

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  展开全部那是脚步问题,你就随随便便转个身谁都知道你要投篮,不过这时候如果你假投篮而队友从底线偷下,你从防守人腋下位置传球出去,看他还怎么冒

  还有背身被掏球的问题,是明显运球对球的保护不够,本身靠打也不是把后背完全教给对手,正确的角度是大概你的肩膀后面肩胛骨的地方能顶到对方身体,运球手应该是远离对方的手而且运球位置是自己的正面两腿间的位置,如果你运球在侧面由于视线和脖子角度,从后面伸手你是绝对看不见的,卡位也是用肩膀开卡

  展开全部背打的话要看你的身体情况的```一般都要身高体壮的背打最好```因为这样才不容易被背后的偷球````依住防守队员背打一般有两种姿势``一种是常规的``就是上半身靠住防守球员``从蓝框45度左右方向背打``(方便勾手)```这个就要求注意你胳膊的角度了尽量把肘部对准防守球员但是注意不要故意用手肘去撞他``肘要随身体移动有节奏的移动``````

  身体比较强壮点就可以了,你可以单手护球用肩往里扛,注意节奏,最后一下用点劲,把防守人挤开点空间,然后就可以一手在空中护球,一手单勾了,这个挺实用的。其他的主要是占据有利位置就好了,投篮的时候注意多晃几下,别太着急出手了

  展开全部先说卡位:估计你是防内线的如果你放手对象比你身体强壮你死定也没用,不如绕前或者干扰他接球,利用快速的脚步扰乱他的进攻节奏,不让他接球就是目的。如果对手身体和你差不多你就卡位,首先重心降低,两脚前后开立比箭要宽,上体稍前倾一只手前屈顶住对方后背(我要发力,主要是判断他的进攻方向)另一只手扬起来扰乱节奏,其次站位要防一面防一面,防住底线防上线(因为底线队友很难补防,上线正好能夹击),这样对手感觉到你放上线,心里会倾向突上线,这样他就按你的圈套走了,能不能放下来就得多练习了。

  再说后仰被帽:这是最好解决,在做后仰之前的动作一定要有身体对抗,如果你强把他撞开就不用说被帽了,如果你身体不强正好弹开也不会被帽,切忌必须要身体对抗他。(就是撞他,但是是在规则允许之内的不算犯规的)

  这个技术应该很简单吧,除非你的反应比较慢,只要你背部面积大,背打的时候要倚住对方,压住不给对手伸手的机会,还有就是转身一定要快,背打也不要时间太长,用力2步进入区域,持球压住对手转身就可以了.不知道你们那的规则用什么的,现在NBA规则用肩膀是犯规的,要是沉肩不犯规,可以直接用身体去撞,撞开位置再投篮就好了.

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